中考体育培训如何拿高分？

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。

“中考体育达标训练班”主要针对中考体育达标的必考项目为每一位进行测试的考生设计的提高班及冲刺班。中考体育达标提高班是9~16岁皆可约课。冲刺班为期两个月至三个月时间（体育中考前两个月至三个月）。两个月至三个月的时间内希望在我们的帮助下能够让考生顺利的通过体育中考考试，拿到高分数。

课程： 课程包括主要考试项目综合训练课程、单项针对性训练课程，课程授课方式包括团体课（多人同时）及私教课两种授课方式。  

课程适合人群： 即将参加体育中考的考生以及为体育中考打基础的考生。

许多家长及孩子在初三这个关键的时间段还对中考体育项目及流程一无所知，没有概念，把大量的时间用在学习中，始终抱着体育锻炼耽误学习的思想，殊不知刚好相反，适量的体育锻炼可以帮助孩子减少压力，调整学习状态，从而有助于学习成绩进步。 通过系统的训练提高孩子身体素质，掌握中考体育项目技术，争取拿下满分！

根据不同学生身体素质情况，制定个性化训练方案，培养学生科学的运动习惯，强化体能技能训练，加强技术薄弱环节训练，充分挖掘个人潜能，提高身体素质，提升考试信心。

树立良好心态，体育分数比例越来越高，意味着政策层面是希望学生们能够注重锻炼身体，而不是希望学生临考前，为了分数又要增加一部分负担。所以，各位家长现在开始帮孩子积极地准备起来吧。

中考体育测试要求越来越高，考生考取满分的难度也越来越大。体育课与文化课一样，不可能一蹴而就，体育课又比文化课早1个多月就考试。考虑到体育成绩对中考升学至关重要。

针对学员的实心球进行腰腹力量的训练。采用垫子进行仰卧两头起、俯卧交替提膝等训练方法。

本届初二、初三学生 即将迎来中考第一门考试   要想把体育分数顺利拿下 训练是不可能停的！！