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在考试时各体育项目需要注意什么

跑步：前半跑程以口、鼻结合呼吸为主。后半程以口呼吸为主，眼视前方，切忌抬头和低头跑姿。起跑后抢道尽量靠前，占据有利位置。跑时要尽量靠近内沿，在弯道时跟随跑，直道再超人。在最后120米左右开始冲刺，跑过终点2米才可以停下来。&nb
发布时间：2019-01-21 点击次数：45

爱孩子，就培养他们爱上运动吧！

运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑
发布时间：2019-01-18 点击次数：43

兰州体育培训：篮球培训经验小结

在篮球训练方面，任何技术动作的练习都必须要强调精确性和合理性，以下是兰州体育培训的教练就日常篮球培训中所常见问题的一些总结，期望给各位篮球爱好者带来帮助。一、移动训练错误问题1：身体的重心太靠前纠正：强调要保持膝关节弯曲以降低重心，腰微立
发布时间：2019-01-17 点击次数：72

兰州体育培训教学技巧

掌握卓越的控球技术水平是离不开日复一日的刻苦训练，篮球爱好者会不断地尝试各种各样的训练方式来突破自己，从而更快的提升自己。控球技术好的运动员对一
发布时间：2019-01-15 点击次数：62

花时间参加体育培训有好处吗

花时间参加体育培训有好处吗？兰州体育培训对此作了一个调查；一名篮球教练，带过上千孩子了，团队运动其实最能锻炼孩子们的心理素质和情商了。
发布时间：2019-01-14 点击次数：68

兰州中考体育训练掷实心球技巧

兰州中考体育训练掷实心球一、智能型实心球测试仪。实心球3个，实心球重为2千克。动作要求：考生采用正面双手投掷姿势。二、兰州中考体育考试方法1.考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向。2.双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投
发布时间：2019-01-11 点击次数：364

家庭体育锻炼是家长如何指导孩子训练

在家庭体育锻炼中，可与学校体育、社区体育项目内容或配合或错位，取决于家庭体育氛围与条件，以及儿童自身体能基础、体育兴趣。1、譬如在锤炼儿童骨骼、肌肉、皮肤的专项追求中，适合锻炼儿童上肢的项目有沙发床头俯卧撑、门框引体向上、门框屈臂悬垂、靠墙
发布时间：2019-01-10 点击次数：50

中考体育训练技巧有哪些

临近中考，对于很多身体素质较差的同学，体育考试是一项比较困难的项目。下面就和大家说两项兰州中考体育训练时的技巧。男生1000米：中考越来越近，时间很紧迫，很少有学生
发布时间：2019-01-09 点击次数：132

兰州体育培训——少儿足球培训

兰州体育培训——少儿足球培训办学目的：五动霸足球培训课程给4岁半至14岁男孩女孩提供一个交流的平台，通过足球让他们学
发布时间：2019-01-07 点击次数：384

国家体育总局的直属单位你知道吗

兰州体育培训机构和您一起了解国家体育总局的直属单位运动项目管理中心：冬季运动管理中心，射击射箭运动管理中心，自行车击剑运动管理中心，水上运动管理中心，举重摔跤柔道运
发布时间：2019-01-04 点击次数：48

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