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真正懂体育的人都知道，读书这种形式，相对于精巧和复杂的运动项目来说，实在是很容易和简单轻松的活动。事实也明摆着，要培养出一个奥林匹克运动员，要比培养一个博士难度高很多倍。因此，用体育运动课程全面地开发人的精神潜力，就要比读书上课有效得多。下面我们就用具体的分析和实例，来说明这个观点。     

体育培训是唯一能够帮助孩子学习如何驾驭自己身体的课程     

我们一心希望孩子成为社会精英，但是如果他羸羸弱弱，连自己身体都无法控制好，你还会认为这是一个精英的形象吗？肯定不会吧！所以，身体羸弱的话，即使很有才华，也一定像是林妹妹一样“多愁多病身”，性格古怪而无能！  而当孩子能够驾驭身体的时候，他也同时驾驭了自己的思维和精神，而且获得了宝贵的自信。因此，优秀的精英首先一定是善于驾驭自己身体的主人！  那怎样才能学会驱使身体当自己的仆人？  光是靠读书和上课说理，就想让孩子驾驭自己的身体是不可能的，最多会让孩子当时很兴奋，在脑海里假装驾驭一下，一旦动真格就忘了。这就是很多教育理论看起来很完美，但是一落到实处，往往起不到效果的原因。 

只有兼具挑战性和竞争性的体育课程才能够完成这个任务。  美国人都有一个特点：就是超喜欢“自讨苦吃”，喜欢做各种各样的“极限运动”，没事就去爬峭壁，或者雪山，或者横跨沙漠，或者从飞机上往下跳，或者跑到没人的地方“探险”，每年都会因意外而死很多人。  

但是他们照样乐此不疲，他们是真正把孟子的“至理名言”——“苦其心志，劳其筋骨”用出来的人。有一部系列影片《生存大挑战》，就是美国人（很多还是中学生）挑战自己身体极限，自讨苦吃想出来的各种花样。  美国的耶鲁大学，是一个总共只有五六千人的小大学，但是却有各种运动队二十多个，而且运动水平很高，他们的学生中还有奥运会的冠军。  

很少有人知道，美国所谓的“常春藤盟校”，其实并非什么特别的称誉，这只不过是当初这些学校共同参加的一个校际的体育运动联谊比赛活动罢了。没想到这个体育机会，却成为今天“精英大学”的代名词。  所以，可以看到在美国的各类学校里，体育项目始终是一项最重要的内容。这给我们一个很好的启示——锻炼身体只是体育的小用，培养精英才是体育的大用。