安康家庭练习指导

在兰州体育培训是集课堂教学、班集体活动与俱乐部活动于一体的活动中心。

体育训练（physical training）是为使人增强体质、锻炼勇敢坚韧精神和掌握军事实用技能而进行的训练。它是各项训练的基础，是为提高部队战斗力服务的。

训练原则

全面发展原则：在课余体育训练中，除了加强学生的运动学习和身体素质培养，还要注重其德智体美全面发展；除了对其专项训练以外，还要使处在成长期的学生的身体综合素质得到提高。

符合条件原则：从学校现有条件和师资水平触发，优先考虑学校的体育传统与优势项目，制定符合学校实际情况的训练计划，并要求学校各部门的配合。

培养基础原则：课余体育训练的一个重要目的在于发现体育后备人才，要根据学生的身心发展规律，在其身体素质发展的最佳年龄段打好坚实素质基础，切不可揠苗助长，否则可能适得其反或缩短其运动寿命。

科学效率原则：合理安排运动负荷，选择科学的训练方法与手段，注重每次训练的效率，充分利用课余时间。

与教学结合原则：中考体育训练应当与课堂教学、班集体活动与俱乐部活动结合，既有利于提高课堂教学水平，也有助于扩大选材范围。

在这里你可以体验不一样的体育活动。