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西安少儿足球训练中心

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西安少儿足球训练中心

  • 所属分类:西安少儿足球

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  • 发布日期:2019/01/09
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详细介绍

    因为世界杯的影响,许多人都喜欢上了足球,所以许多儿童也加入了踢足球团队。

    兰州少儿足球培训首先要培养兴趣,在娱乐中训练,和成人追球游戏一样,几个人围成一圈,一或二个人在里面追,围圈的人就在圈里不断倒脚,不能让追球的人碰到足球。

    这个可以一边娱乐,一边训练球感,和意识,大局观,无形中的。

    真正训练球感时,可以先让小朋友直接带球直线来回跑,先不限定时间,只要求带球稳,不离脚太远。

    到一定程度后,放上雪糕筒,训练带球绕着雪糕筒来回跑。加强球感。

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    然后可以训练传球,接球,二人一组,可以先近距离的互相传球,接球,要求传球的路线要把握好,不能传得太偏,接球的要停好,不能停得离脚太远

    进化,加强传接球的训练,拉大两人间的距离,要求传球力量大点,球速加快,路线要求还是得准,不能偏。传球力量大了,接球更有点难度,也要接球后不能离脚太远。

    练球感,一个比较经典,又简单的训练方法,就是让其各自做颠球,这个需要长期的练习才行。

    上面说的球感,传接球都是一些比较基础,但又比较重要的一些训练。

    除此之外,我们还可以训练一些技巧性的东西,变向过人,停球过人,等等,但这些不需要专门训练,在平时练习,小比赛时,可以适当提下,说一下就行了,先让大家有个基本概念,有个意识。

    小朋友还小,力量,长传球,任意球这些就先不需要训练了。先训练好上面说的,并在平时的小比赛里能熟练使用就可以了。

    如果觉得自己想要有专业的少儿足球训练,哪就加入五动霸体育吧!

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关键词:兰州体育培训,兰州少儿足球培训,兰州中考体育训练

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