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新闻
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兰州中考体育培训坐位体前屈考试规则一、场地器材智能型坐位体前屈测试仪二、考试方法1，考生两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。2，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时
发布时间：2019-01-11 点击次数：67
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体育运动不只是用来应付考试，合适的体育锻炼对我们的身体健康很重要，今天兰州中考体育培训告诉你跳绳的技巧。兰州中考体育选考跳绳1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下
发布时间：2019-02-27 点击次数：75
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为了顺应广大中学生对中考身体素质测试的需要，让一些需要提高现有体测成绩的学生有个学习的平台，特别开设了中考体育培训班。培训班主要针对中考身体素质测试进行有效的训练，提供良好的训练场和优秀的教练员，利用暑假和开学后每周短暂的学习训
发布时间：2019-03-05 点击次数：109
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跳绳不仅用于娱乐活动，放松心情；还能用于体育运动，锻炼身体，那么不管是有何目的，带给我们的好处显而易见，对于跳绳的注意事项以及跳绳的技术训练方法，兰州中考体育培训公司总结了以下内容。跳绳的注意事项跳绳者应穿质地软、重量轻的高
发布时间：2019-05-27 点击次数：93
案例
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